Regroupement de la

Physiothérapie de

l'Outaouais

Prochaine Conférence:
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Mercredi 14 octobre 2026
 

Date limite d'inscription : 7 octobre 2026

3 HFC

Le sommeil: un déterminant clé de  la récupération et du fonctionnement

Geneviève Forest, Ph.D.

Professeure Titulaire
Directrice du laboratoire du sommeil
Université du Québec en Outaouais
Département en psychoéducation et psychologie
 

Geneviève Forest a obtenu un doctorat en neuropsychologie clinique à l’Université de Montréal et a réalisé un postdoctorat en sommeil et chronobiologie à l’Université d’Ottawa.

Elle est professeure titulaire au Département de psychoéducation et de psychologie de l’Université du Québec en Outaouais (UQO) depuis 2004 et dirige le Laboratoire du sommeil à l’UQO.

Elle réalise des travaux de recherche visant notamment à mieux comprendre le rôle du sommeil dans le fonctionnement psychologique, émotionnel, cognitif et social des enfants, des adolescents et des jeunes adultes. 

Description

Le sommeil joue un rôle fondamental dans la santé physique. Il est étroitement lié à des processus physiologiques essentiels, notamment la récupération, la régulation de l’inflammation et la modulation de la douleur. Il influence également la santé mentale, les fonctions cognitives, les émotions et, plus largement, le fonctionnement quotidien de la personne – autant d’éléments au cœur des interventions en réadaptation. Or, les troubles du sommeil sont fréquents dans la population et souvent sous-estimés en contexte clinique. 

 

Cette conférence vise à mieux comprendre les liens entre le sommeil, les rythmes biologiques, la santé et le fonctionnement global. Elle présentera les principaux mécanismes en jeu ainsi que quelques stratégies simples et applicables pour optimiser le sommeil des patients.